Löpning osv! 8 km

Här är min rutt hemifrån och sen till Mathias för ett snabbt pooldopp och sen hem igen. 8 km!

Trodde jag sprungit 7 km idag men det visade sig att det var 8! Det var inte särskilt kul men ska man vara fin får man lida pin. Har inga problem heller att springa lite långsammare, jag tror man blir lite slapp av att lyssna på ljudbok men samtidigt är det mycket mer tolererbart då. Funkar bra med min förbättrade nya gps + runtracker och intrycket av runtracker är mycket bra. Känns helt klart mer strukturerat och bra när man ser hur länge, hur långt och vilken fart man sprungit med. Känns som det är rätt viktigt att ha en mätbar standard hela tiden och så kan man lättare förbättra sig lite, annars blir det lätt att man springer lite, vet inte hur länge och sen så har man ingen aning egentligen om man blir bättre eller inte.

Blir definitivt mer löpning eller joggning i veckan. Kul för övrigt med en karta och man kan göra egna rutter sen också om man t ex vill förlänge sträckan något eller så.