Pokervinst! Musikern och egna 5:2-dieten.

Idag är det onsdag, och det innebär ett bloggavsnitt.

Vegetariskt på tisdagar o torsdagar!

Egna 5:2-dieten, vegetarisk sådan.
Att läsa nyhetssidor i Sverige innebär att höra o se 5:2-dieten överallt. Idéen är väl sådär men har väl sina poänger. Jag tror att fasta kan vara en intressant och lärorik upplevelse men jag vill inte verka 2 av 7 dagar i det formatet som jag är mellan frukost och lunch (död pga jag inte har någon morgonaptit) och sen behöver jag inga stora justeringar i min diet. Känner att 2 kg muskler till och 1-2 kg mindre fett är önskvärt, mer tränad/trimmad än så blir bara alldeles för jobbigt att hålla igång och fokuserar hellre min energi på plugget eller liknande.


 Quinoafärsbiffar!

Iaf, jag har dock sökt saker smo bryter min vardag lite. Jag har tidigare funderat en del på att upprätta något liknande ramadan där jag förändrar min vardag radikalt lite då och då, mest för variation och självklart inte i något religiöst syfte. Dessutom så är det rätt sjukt hur vi bara äter massa djurliv (även om de smakar väldigt gott!) och tycker egentligen det är moraliskt korrekt att vara vegetarian och visst går det att göra utsökta vegetariska maträtter men sanningen är att en gigantisk majoritet av alla vegetarianer i regel äter riktigt äckliga saker även om de säkerligen också gör roligare saker högst nån gång i månaden. Quorn blir också gummilikt rätt ofta även om jag inte experimenterat med det särskilt mycket. Hursomhelst, så jag klarar inte gå all in-vegetarian men däremot passar det mig rätt perfekt att käka 2 dagar i veckan. Bestäm gärna dagarna så sätter det sig så jag bestämmer mig för tis+tors. Kör även idag onsdag för att kompensera för igår.

Detta fick mig att göra lite research om näringsvärden på grejer. Är man någon som inte planerar att idrotta, eller typ kan tänka sig att inte äta på 6 timmar så kanske man inte behöver tänka på att få i sig motsvarande mängd protein etc men det vill jag göra. Jag googlade runt på lite näringsvärde och saker som folk snackar om smo proteinkällor. Ni kan ju se den här och blev lite överraskad av resultatet. Tofu och halafel samt ägg hade ju jäkligt lite protein ändå. Ost hade mer än jag trodde. Mjölk och avocado har typ inget alls och bönor var också mindre än vad jag trodde. Finns ju nötter o skit samt olika typer av frön men det är rätt uppenbart för iaf mig att det handlar ju mo den totala mängden o inte %. T ex så snackar ju alla om feta dressingar medans vi snackar om några få gram dressing och några hundra gram sallad.

Brieost har t ex 20 g per 100 (entrecote har 24) och mozarella är lite mindre fet och har 19g. Tofu på 7g, falafel på 7.3. Nåväl, nog om det.

Pokerkuuuungen
Söndagen var en rätt awesome pokerdag. Började ju sommaren jättebra, sen gick det lite trögare och började nästan känna mig rätt missnöjd men sen så använde jag mina points till turneringar (bättre värde än cash) och en av dom gick det rätt bra i så fick en månadslön ungefär. Hade även sjuk tur den dagen så vann även 4500 kr i cashgame utan att ha spelat på topp ärligt talat så nu är jag i en situation med en finfin-timlön, pengar att eventuellt spara i resor, inköp att göra eller annat som jag inte kunnat unna mig. Nu är det små summor vi snackar om jämfört med innan men jag tror jag lägger 8k på att bo lite finare i USA, en del för att starta en livepokerrulle där och en annan del som ett sparkonto som kanske använder för att betala av studier, kanske använder på något kul. Det enda jag köper nu tror jag är en SSD på 250 gb då 120 gb är lite väl lite och jag lägger ändå en del tid på att flytta över skit till hårddiskar osv då det fota blir fullt. 1150 kr kostar den i USA så det blir inget jättedyrt. Också skönt är som jag skrev lite innan för nån vecka sen, känns rätt misslyckat att lägga ner 1-2 månaders jobb och knappt tjäna några pengar, nu har jag nått en gräns som jag inte lär passera då jag inte lär spela särskilt högt ändå.

Det var lite kul att vara på finalbordet, det har jag inte varit på länge och nu hade de ändrat så de gör bordet lite mer spaceat. Dessutom har jag inte kunnat förhandla om deals på bordet innan, det var lite kul. När vi var 3 pers kvar var iaf utbetalningen typ 3,5k, 2k och 1,1k och vi hade ungefär lika mycket marker och blindsen var höga. Det innebär att det inte är så mycket skill kvar utan typ all in varje hand och tråkigt att åka ut och förlora 2500$ mindre som 3a så vi gjorde en okej deal som lämnade lite extra åt vinnaren. Alla nöjda  glada.


T ex så installerade jag nyligen alla mina musikprogram igen, ner i mina flyttkartonger och leta och guitar riggen 2 är nu uppe och fungerandes. Ska se hur jag gjorde med midi och diverse inspelningsprogram igen. Vore kul med lite synt! Kollar runt lite forum om det nu och andra kul saker.

Firade även min bror smo fyllde år på La copita med min brorson. Det stället rekommenderas!

Vill även tacka paypal som lyckades få tillbaka mina 1200 kr av en internetförsäljare som lurade mig! Min nya mobil fortsätter att verka rätt grym minus appstödet då. Har man vant sig vid appen swiftkey x så är det svårt att gå tillbaka, det gör det rätt gött att skriva.